ダイエットの味方のタイ料理は、ソムタム!!

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    こんにちは。

    また、ブログの更新に時間があいてしましました。

    見てますよー。と、声をかけくれる方が少なからずいらっしゃるのに・・ゴメンナサイ。

     

    今回は、父がサムイ島の滞在を終えたので、バンコクまで見送りへ

    +カンチャナブリとバンコクの観光をしたりと、1週間ほど過ごしてきました。

     

    サムイ島も毎日暑いけど、バンコクの方もそれ以上に暑くて・・・

    まだ、自然の中のサムイ島の方が過ごしやすいかな??

    暑かったら、すぐに海に飛び込める環境で最高です!!

     

     

    サムイ島ダイビングジンベイザメ

     

    今月に入って、ジンベイザメの目撃情報が増えてきました。

    写真は、20日のセイルロックツアーのジンベイさん。

     

    晴れが続くサムイ島

    毎日が海日和です。

     

    ダイビングやスノーケルにご興味がある方は、ご連絡ください!!

    info@samuidiscoverydivers.com ウエダ

     

     

    では、今日のおいしいもんのご紹介

     

    ダイエットにソムタム

     

     

    昨日のランチは、イサーン料理です。

     

    青パパイヤのサラダ【ソムタム】

     

    先月、日本に一時帰国、チェンライやバンコクと旅行続き

    おいしいもんいっぱい食べて、体が・・・

    といういことで、ヘルシーなものをランチに。

     

    ソムタムは、ダイエットの味方

     

    パパイヤには、ものすごい酵素が含まれていて・・・

    脂肪、たんぱく質、糖質を分解することができるんだそう。

     

    今月は、毎日ソムタム食べよう。

    きっと、明日のおいしいもんもソムタムです。

     

     

    ちなみに、今日のソムタムは、【ソムタム・プー・パラー ส้มตำปูปลาร้

    タイのアンチョビにカニの塩漬けが入っている物。

     

    旅行中、食べてはいけないタイ料理とかのランキングに入っていたり・・・

    衛生上の問題かな???

    これを食べるようになったら、タイ通!味覚はタイ人と一緒?

     

     

     

     

    では、また。

     

     

     

     

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